Daire SAD Terapi Lambası Tedavi Yöntemi: Her seans günde 2-3 kez 1-2 saat sürer; Sabah, öğlen ve akşam kabul edilebilir, genellikle 2-5 gün içinde etkilidir ve bir tedavi süreci 30-60 gündür. Tedavi yoğunluğu zayıf ışık, orta ışık ve güçlü ışığa ayrılır. Genellikle güçlü ışık tedavisinin daha iyi bir etkisi olduğuna inanılmaktadır.
İnsanlar için: 1. Uykusuzluk ve mevsimsel depresyonu olan kişiler Işık terapisi, uykusuzluk, zayıf uyku ve uyanma gibi uyku kalitesi sorunlarının yanı sıra depresyon ve diğer düşük ruh hali sorunlarını önemli ölçüde iyileştirebilir. Özellikle her yıl soğuk mevsimler, duman ve yağmurlu mevsimlerin neden olduğu düşük ruh hali veya depresyon için tedavi etkisi özellikle dikkat çekicidir. 2. Uyku ritmi bozukluğu olan kişiler Bazı öğrenciler ve beyaz yakalı işçiler, geç yatağa giden ve geç uyanan baykuş tipi uyku ritmi tipine aittir. Her sabah groggy ve kötü çalışma ve iş etkileri var. Kalp güneşini kullanmak bu durumu iyileştirebilir. 3. Hamile Kadınlar Uykusuzluk ve depresyon durumunda, çocukları etkileme korkusu nedeniyle uyuşturucu kullanılması gerekmektedir. Işık tedavisi fizik tedavidir, bu nedenle çocukları etkileme konusunda endişelenmenize gerek yoktur. 4. Yaşlılar Kışın açık hava aktiviteleri ve güneş ışığı olmayan yatalak hastalar, ruh halini ve uykusunu iyileştirmek için kalp güneşini kullanabilirler. 5. Gece vardiyaları ve jet lag çalışan insanlar, uyku ritmini ayarlamak ve yorgunluğu gidermek için Xintai kullanabilirler. 6. Şiddetli depresyon, bipolar bozukluk ve insomni olan hastalar, profesyonellerin rehberliğinde adjuvan tedavi olarak hafif tedavi ekipmanlarını kullanabilir.
Sad Terapi Lambası, Dikdörtgen Sad Terapi Lambası Önlemleri Işık tedavisinin olası yan etkileri arasında baş ağrısı, bulantı, kuru ağız ve göz yorgunluğu bulunur. Mevcut retinopatisi olan ve fotosensitizize edici ilaçlar kullananlar için tehlikeli olabilir ve ayrıca hipomani indükleyebilir. Kaçınılabilir: ① Işık dozunun azaltılması (yoğunluk, süre veya her ikisi); ② Işık kaynağının mesafesini arttırın; ③ Aydınlatma süresini ayarlayın; ④ Fototerapi ekipmanı, gözlerin hasar görmesini önlemek için ultraviyole ve kızılötesi ışınları filtreleyebilmelidir (lens, membran ve retina). Sıradan akkor lambalar fototerapi için uygun değildir. Lütfen bir terapist veya doktor rehberliğinde hafif terapi yapın.
